虹視力®︎スクールカウンセラー 佐々木佳代|学校生活のヒーローを生み出す新時代のスクールカウンセラー

感情攻略

2024/02/10

【KSCブログ】寂しさは埋めようとするから埋まらない。

こんにちは★

虹視力®︎スクールカウンセラー佐々木佳代です。

 

 

私のセッションでお伝えしている闘わない感情攻略✨

 

自分の感情に振り回されるだけではなく

他者に振り回されることもなくなるので

学校教育に取り入れて欲しいと思う学びです。

 

感情の中でも攻略して欲しい1つが「寂しさ」

 

あなたは1人でいることは寂しいと感じますか?

 

友達がいないと寂しい。

恋人がいないと寂しい。

 

と思われがちですが本当のところ、

1人なのが寂しいのではないのです。

 

友達といたって、恋人がいたって

繋がっている感覚がないと寂しいと感じるもの。

 

なので例え

 

相手からどんなに好かれていたって

SNSや身体で繋がれたとしたって

楽しい予定を詰め込んだって

 

寂しさを埋めるために繋がった関係というのは

寂しさを誤魔化すことはできるけど

寂しさでしか繋がれないから埋まることはありません。

 

じゃあどうすればいいの??ってことで♩

 

寂しさを攻略して「繋がり方」を変えていきましょう!

 

 

「寂しい」って自分が本当に繋がりたい相手と

心で繋がれるようになるための感情で、

 

本当に繋がりたい相手を望めるようになると

寂しさって一瞬で払拭できてしまうんです✨

 

本当に繋がりたいと思うのはどんな相手ですか?♪

 

 

親からの愛情が分かりにくかったり

自分は愛されてないと思って育ってきた人。

 

愛に飢えていると他者に満たして欲しくなりますが、

 

自分に「目」を向けることができる人。

 

自分の内側をじっくり見ることができて望める人は

追いかけなくても愛され必要とされ続けます✨

 

自分はここにいていいんだと安堵感でいっぱいになり

むしろいるべき存在なのだと心の土台が安定します🍀

 

 

「大好きな人と大好きで繋がる」

 

まずはここを自分に許可してあげてくださいね✨

素敵なご縁で繋がれる毎日を手に入れましょう!

 

 

 

ニュータイプのスクールカウンセラーは

我慢・妥協・諦めが不要な闘わない生き方、

「周りを幸せに巻き込む人生の遊び方」を楽しく伝授します🌱

 

 

 

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