カウンセリング
- 2023/08/24
- 2023/07/11
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カウンセリングについて②
こんにちは★
虹視力®︎スクールカウンセラー佐々木佳代です。
個人セッションを日々させていただく中で
その時々で揺れ動く感情や自分の出方に対して、
今までに何かしらの理由から自分自身に❌を
つけてきた方が多いなと感じています。
しかし私のカウンセリング技術では
極限までジャッジの無い視点で見ていくため
望めば誰でも♪
無条件で生きやすさ＝自分が自分である誇らしさを
存分に味わうことができるのです✨
そして実際に受けてくださっているフレンドは
二面性や多面性の性質をお持ちの方が多いのですが
（学ばれていく中で分かる方が多いです♪）
例えば、
◆ この系統いいなと思ったらその真逆の系統にも強く惹かれたり
◆ 人に対して心がオープンな時と閉鎖的な時の差が激しかったり
◆ 自分の中に天使と悪魔が共存しているような気分になったり
◆ 男性になりたい気持ちと女性として愛されたい気持ちで葛藤したり
そんなストレートではない性質を持っていて。
だからこそ今まで、「自分＝こういう者です。」と
自分のことが表現できず混乱してきたのだと思います。
しかし私たち人間は元々多面性のある生き物🌱
イメージが大事な芸能人はもちろんのこと
いつも一緒にいる親兄弟、先生や友達だって
自分が見ているのはその人の１つの側面、ほんの一部でしかありません。
全てを見ているようで見えているわけではなく
そして相手にとっても同じことが言えるからこそ、
自分＝こういう者です。
と1つの既存のキャラに
自分をまとめる必要も本当は無いのです✨
しかしいろんな「顔」があるというのは
一般的に良くない印象を持たれがち💦
特に相手の知らない一面が見えた時に
「もやもやする」「裏切られた」「なぜ？（困惑）」
といったネガティブな反応が強く出たりしますが
いろんな自分やいろんな相手の「顔」に直面し
いろんな感情が湧いて出てくることに❌をつけない。
虹視力®︎メソッドのジャッジの無い視点を養うことで
「どれが本当の自分？」「私って個性がない」といった
周りに埋もれていく感覚とは無縁で唯一無二感を味わえますし、
恋愛や人間関係に特化したラブマインドレッスンpremiumでは
自分が望む相手との関係が心地良くなっていくしかないので
自分を、もっと出したくなってしまいます❤️
もしも今の自分に心ときめかないのであれば
本当は心の底から望む「自分＝こういう者です。」がある証拠✨
新しい自分を発掘、そして大変身していく遊びで
自分に、自分の人生に心ときめきましょう！
ニュータイプのスクールカウンセラーは
我慢・妥協・諦めが不要な闘わない生き方、
「一生遊べる人生の遊び方」を楽しく伝授します🌱
タグ：KSC,カウンセリング,なりたい自分,ラブマインドレッスンpremium,佐々木佳代,個性,虹視力®︎スクールカウンセラー,虹視力®︎メソッド
- 2023/05/30
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【KSCブログ】体重とダイエットの話。
こんにちは★
虹視力®︎スクールカウンセラー佐々木佳代です。
先日、虹視力®︎アオハルアカデミーの生配信があり、
「ダイエット」と「弟さんのこと」についてのご質問に
直美さんと瞳さんがお答えくださいました✨
私も31日に配信させていただくので今から楽しみです♪
ありがたいことにたくさんご質問をいただいているので
予定している配信日に全部お答えできるかわかりませんが💦
いただいたご質問は必ずお答えさせていただきます！
なぜそんなことを聞くの？と不思議に思うかもしれませんが
私たちからの「問い」に頭を使うことが問題解決に繋がります✨
わからなくても大丈夫なのでまずは考えてみてくださいね！
佐々木に答えて欲しいとリクエストがもしあれば
メッセージ付きでご質問を投稿してください♡
さて、「ダイエット」のご質問とお話を聞きながら
実は色々と思い出したことがあったのですが💡
私も痩せたいのにダイエットが続かないこと、
痩せられないことがずっと悩みの種でした💦
小学生の頃から細身の母と兄と違って3人家族で私だけ
標準体重から常にオーバーで3歳上の兄より体重が重く
太っていることがずっとコンプレックスだったんです💦
子どもの頃から社会人になっても体型のことを
ネタにされたり、嫌味を言われたり。
（好きな子に体重がバレて大声でからかわれたり😅
太っていることを理由にフラれたり😭
昔は恋愛の悩みにも繋がっていたような気がします。）
色んなダイエット方法を試しに試してきましたが
食べることが大好きで飽きっぽい私はどうも続かない💧
ドラゴンボールの神龍がもしもいたら
「何をどれだけ食べても太らない身体にしてもらう」
なんてことを大真面目に考えるくらい
痩せたい、けど好きなものも食べたい。
という心の葛藤を常にしてきた気がします💦
これを「甘え」や「努力が足りない」という
捉え方や考えをする人もいますが
私がお伝えしたいのはむしろ逆なのです♪
私も知らない間に痩せることや痩せている状態が
「正解」と信じてやまなかったのですが、
そもそも「痩せたい」はどこから始まったのか。
例えば過去の私のように、
◆ 標準体重よりもオーバーしているから。
◆ 誰かに見た目のことを言われたから。
◆ 好きな人の理想がモデル体型だったから。
自分以外の誰かの基準から始まっていることが多く
改めて自分に聞いてみると痩せたいという本当の理由や
本当はどのくらい痩せたいのかが変わってきたりします🌱
つまり自分が自分に求めていることが
ズレている可能性が高いということなのです。
そのズレている状態だと今の自分が許せなくなるので
「痩せなきゃ！」と自分に厳しくなるし、
痩せられたとしても「太ってはダメ！」とこれまた厳しくなる。
すると「太ってはダメ！」と思わされるようなことが
実際に現実に起きるからまた自分に厳しくなる。
体重やダイエットに振り回されて
心が健康ではなくなってしまうのです💦
痩せたいのに痩せられない。
太っている自分が許せない。
それって甘えや努力が足りないのではなく
「本当はもっと自分に優しく在りたい」という
自分からのメッセージかもしれませんよ✨
実はその方が見た目や理想の自分のオーダーも
すんなり通ってしまうのです❤️
ニュータイプのスクールカウンセラーは
我慢・妥協・諦めが不要な闘わない生き方、
「一生遊べる人生の遊び方」を楽しく伝授します🌱
タグ：KSC,カウンセリング,ダイエット,佐々木佳代,痩せたいのに痩せられない,美容健康,虹視力,虹視力®︎アオハルアカデミー,虹視力®︎スクールカウンセラー
- 2023/05/15
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カウンセリングについて①
こんにちは★
虹視力®︎スクールカウンセラー佐々木佳代です。
私が７年以上、カウンセラーとして
たくさんの方とお話をさせていただき感じるのは
◆ いつもどこか浮いているような感覚。
◆ 世界にひとりぼっちのような孤独感。
◆ 社交的な自分と内向的な自分とのGAP。
◆ 消えてなくなりたくなる程の劣等感。
こういった「負の感情」を１度でも味わったことがある方は
本人も自覚しきれていない特性や眠っている能力があり、
それを存分に出しきれていないからこそ
生きづらさを感じているのだなということ。
という私も子どもの頃から大人になっても
「一体感」というものをまるで感じたことがありませんでした。
ものごころついた時からふと
「私って一体何者なんだろう？」
と自分に対して疑問を持つことも多く、
短大生の時にはそれまで感じたことのない強い怒りと共に
自分の中に自分じゃない何かがいるような怖さを感じるように。
自分はどこかおかしいのかもしれない。
親や周りに内緒でカウンセリングや様々なセラピーを受け
自分の中の「負の感情」をあの手この手で無くそうとしてきましたが
当時は相談しても何をしても終わりが見えず・・・💦
それどころか不安な気持ちから周りとの関係もギクシャクし、
自分も周りのことも大嫌いにいなっていったのです。
なぜ誰といても一体感を感じられなかったのか。
なぜ強い怒りや恐怖を突然感じるようになったのか。
今ではその理由も解決方法も一発でわかるのですが❤️
その「負の感情」にこそ人生を変える秘密が隠されていたのです✨
そもそも痛みを感じるということは
あなたは弱いし間違っている！という否定ではありません。
私がお伝えしているカウンセリング技術では
雑談などを交えて楽しくおしゃべりしているだけで
眠っている能力や本当の自分を目覚めさせるお手伝いができる上に
人生を楽に、自由にコントロールする力が
どんどん身に付いていってしまいます✨
そのため受けてくださったフレンドから
「自分もこの技術をお伝えしたい！」と
学んだことを周りの人のために活かしてくださったり
カウンセラーを目指して養成講座を受けてくださったり
学校の先生が生徒さんやパートナーに、
学生の方が学校の先生や親御さんに、
保護者の方がお子さんやパートナーに、
自分の能力を様々な形で発揮してくださっています💖
自分を大切に幸せにしていきながら
大切な方の力にもなれてしまう技術なのです🍀
特に上に書いたような「負の感情」や「痛み」を
過去に1度でも味わったことがある人は
人の本当の力になることができると確信していますし、
そういった方にこそ！
早いうちから自分の本当の力を存分に発揮できる場も
セッションを通して得ていただきたいと思っています✨
いつか自分も虹視力®︎カウンセラーや虹視力®︎スクールカウンセラーになりたい
と思ってくださる方には活動を始める準備や、
始動後も継続してサポートを受けていただけますので
条件や詳細などお気軽にお問い合わせ、ご相談ください！
ニュータイプのスクールカウンセラーは
我慢・妥協・諦めが不要な闘わない生き方、
「一生遊べる人生の遊び方」を楽しく伝授します🌱
【KSCブログ】先生にこそKSCカウンセリングが必要な前向きな「訳」♪
こんにちは★
虹視力®︎スクールカウンセラー佐々木佳代です。
私がこの活動を始めた理由の１つに
学校そのものが先生にとっても学生にとっても
パワースポットのような「場」になったら最高だな♪
というものがありました。
行くだけでいいことが起きる。
＝エネルギーチャージができる✨✨
それが最初から分かっている場所だったら
当然毎日行くことが楽しくなるだろうし、
あらゆる問題が一度に解決するのでは？
という想いも一緒に出てきたからなのです♪
しかし学校をより良い「場」にしたいと考えている先生、
そして行動されている先生はたくさんいらっしゃるかと思います。
私がここでお伝えしたいのは
学校をより良い「場」にできる先生。
もっと言えば生徒にとって
本当の力になれる先生というのは
大大大前提！として、
「自分を幸せにするプロ✨」
であることが必要不可欠だということ。
そして自分にとっての「幸せ」の本質を
見極められているかどうかだと思っています。
先生というのはとてもやりがいがあるお仕事で
自分から教師になることを目指した方にとっては
既に「幸せ」を感じているかもしれません。
しかし「教師」としての在り方や幸せももちろんなのですが
忙しい日々の中でたくさんの生徒さんと関わるからこそ、
そもそも自分という個人にとっての「幸せ」や
自分自身の「特性」というのを理解しているかどうかは
より良い「場」にするための質の高さにも関わると思っています。
そのため学校の先生からいただくご相談内容は
恋愛（復縁、不倫、婚活）や先生同士の人間関係、
（セクハラ、パワハラなど）、家族関係やお金の悩みなど
ジャンル問わず人生全てのことに対応させていただいており、
普通じゃないカウンセリングだからこそ話しやすく
解決も普通ではないから最初は驚かれる方がとても多いのです✨
しかしすぐに皆さん
「腑に落ちた！」「もっと学びたい！」
「ずっと悩んでたのが嘘みたい。笑」
と心が軽やかになってしまう💖
しかも、
自分自身について深く知っていくことや
今までになかった視点、概念を取り入れていただくことで
理解不能な生徒や保護者の発言態度、
時代の流れや新しい教育方法などに
振り回されることがまずなくなります✨
そして何よりも、
先生が「生徒のために」と思うのと同じく
誰にだって役に立ちたい気持ちがあるからこそ
自分にとっての「幸せ」がどういったことなのか。
それが明確になっていればいるほど
周りの人たちはあなたの力になることができるから
実は人間関係の悩みは自然と解消されてしまうのです✨
しかも自分から相手、相手から自分といった
いい循環が自然と起こせるようになっていくので、
何段飛ばしになるかわからない程の速さで
学校自体が変わります
個人の力って実はかなり侮れない。
そして常識にとらわれない視点があるからこそ
不可能を可能にできるほどの個人のポテンシャルを
いくらでも引き出すことができるのです。
自分のことを深く理解できる学びは
生徒のことを深く理解できる学びにも繋がります♡
だから生徒を幸せにしたいなら
まずは先生が幸せになってしまうこと！
「自分を幸せにするプロ✨」になりましょう♪
ニュータイプのスクールカウンセラーは
我慢・妥協・諦めが不要な闘わない生き方、
「周りを幸せに巻き込む人生の遊び方」を楽しく伝授します🌱
タグ：KSC,カウンセリング,学校の先生,学校をパワースポットに,教師,虹視力®︎スクールカウンセラー